落地
书迷正在阅读：原始躁动勾引男神情敌后（高H）即使TS转生也要成为理想美少女犬齿（校园 骨科）奕爱上你是最错误的决定逆天邪凰鬼说人言可畏房间里的灯校霸沦陷记（ABO）简单爱， 不简单gb清入南（高H）伪装兄妹（校园H）爱的陷阱三封书信暗宠成瘾：早安，BOSS大人陆少，别乱来(HP)獾乐小厨娘-繁非限绣球花协奏曲萌宝逆袭：医妃娘亲不愁嫁御用驯兽师(np)论在末世做男老鸨的可行性红线（古言，父女，H）相似的两朵花瓣舅爱（1对1 禁忌）H两小无猜（校园1v1，高H）学长好好吃（校园bl/gb nph）岚神W-Project：观测终结人间避难所《繁星坠落时》前菁英刑警现暴躁攻x暗黑杀手偏执疯狂受——我不想做谁的英雄，只想做你的英雄。CWT69小绿江的河蟹吖植放戚——和我嫂偷情时偶遇我哥绝对攻事—系列郡主请娶（NP）南城异闻
下来然後分类排序，有助於在实际执行的时候，减少因为在事件之中转换、分心、重新聚焦所花费掉的时间。在节省意志力的层面上，其实也有一样的效果。在你将待办事项写下来之前，你需要藉由记忆力的协助来确保没有遗漏掉任何一件事，就好b在你四周漂浮着许多缓缓上升的气球，你为了不让它们飘离你的视线范围内，就必须把它们抓住；气球虽然轻若无物，但若是数量一多，也是颇让人手忙脚乱的，还会让你没办法好好专注眼前的生活。 这种待办事项的范围可大可小，可能是今天为了和朋友烤r0U聚餐而去大卖场采购，要买的东西太多，先全部用纸笔或是输入到手机里记下来，b较不会遗漏，否则要一直在心中复诵哪些买了、哪些还没买，就好像要一直伸手去抓那些漂浮的气球，深怕他们趁你一个不注意就飞走了一样；先将事情记下来并不是不相信自己的记忆力，而是为了节省意志力，在所有漂浮的气球底端绑上一颗小石头，让它们落在你的脚边，转头就能看见。 这也可以是前面提过的在一天的生活或是工作开始之前，先将想到要做的事情「落地」，不管你是纸笔派的，或是无纸派的（手机和电脑都有便条纸的软T可以使用），让事情落地，节省你的意