69兴趣选修课的提前结束，人员入校的消防教育与演练

人了，在此期间筛选了不少好苗子输送入国家队，也算得上是年少有为。

    那彻夜性事像是往事般，被风吹散了。

    坐上车，开启医疗系统，今天不开不行了，是长久的麻痹，缓了好久才缓过来，看来医疗系统的医治会随着rouxue不同的情况而延长时间，不过疗愈结束后，rouxue不那么疼了，只是那种被撑胀的感觉在身下徘徊不去，不得不外八走路。

    回到家后，姜禾躺着睡了很久，傍晚起床时，看着窗外天空紫色遍布，恢弘的像是打散了高饱和度的颜料，浓艳得刺目。

    下楼吃饭，身子轻了不少，去称了称体重，得了，掉了两斤rou，看来zuoai也是有好处的，也算是燃脂运动。

    细嚼慢咽把饭吃完，因为瘦了就把锻炼时间补到了读书时间里，今晚要三小时，应该足够把一篇读完。

    用餐巾擦净嘴巴，漱口后上楼直接进了书房，读书读到夜深，星辰暗淡，直接趴在书桌上睡着了，按压书页的手指随着睡眠逐渐放松无力，像是挣脱似的自动翻着页。

    隔天起床腰酸背疼，接了一杯温水来喝再去洗漱，洗澡刷牙换上泳衣。

    一身蓝色高叉泳衣把身材展露得淋漓尽致，胸乳被藏在收紧的泳衣之中，奶rou挤出乳沟，泳衣在胸部开口把衣服顶了起来，长腿光滑洁白，噗通跃入水底。

    泳池恒温，就算快进入秋季也不冷。大腿带着小腿摆动，像是人鱼一般在水底自在畅游，来回游了几趟，身子得到舒展，也锻炼了身体。

    最后停在泳池边看着远处的景色发了会呆，放空脑袋，这个周末姜禾只想好好休息疗愈自己，即使有很多人可以约出来。